簡介

顧名思義就是喉嚨長期發炎，進而造成灼熱感、乾痛、異物感、聲音沙啞，而這些症狀又會導致乾咳（有時也會咳出白痰）、或清喉嚨的動作（可能會進一步傷害咽喉），之當這些症狀反覆或持續超過三個月，即稱為慢性咽喉炎。

成因

1. 胃酸逆流：最常見，且常和其他成因同時作用。輕微的胃酸逆流就會造成咽喉發炎，部分患者不見得有胃食道逆流的症狀（飯後胸口灼熱、溢胃酸感=反胃、打嗝等）。
2. 抽菸：吸入的氣體微粒有許多發炎物質，咽喉首當其衝自然發炎。
3. 鼻子過敏：可能因鼻涕倒流刺激咽喉，或鼻塞以口呼吸，少了鼻黏膜的過濾和加濕作用或導致咽喉吸入較多微粒，且容易乾燥。
4. 過度使用聲音：好發於需要常講話的職業，如：老師、客服、攤販...
5. 刺激性食物
6. 水分不足
7. 慢性感染：梅毒、結核菌、黴菌...
8. 反覆性扁桃腺炎：一年超過7次可考慮切除扁桃腺。
9. 咽喉腫瘤：症狀會逐漸加劇，甚至影響吞嚥和呼吸。
10. 空氣汙染

治療

以消炎藥控制發炎，並減少刺激物的暴露（懷疑胃食道逆流者使用胃藥減少胃酸分泌，鼻子過敏者以鼻噴類固醇控制）或治療根本原因（感染使用對應的抗生素，腫瘤需要進一步開刀或放療），以及改善不良習慣。

注意事項（胃酸逆流）

1. 戒菸、少喝酒（會放鬆食道括約肌）
2. 避免含咖啡因、高脂肪、油炸、辛辣或過燙的食物
3. 避免鈣離子通道阻斷劑（一種高血壓藥，也會放鬆食道括約肌）
4. 勿飯後一小時內立即躺下或趴著睡，如要小睡盡量坐著睡或半坐臥
5. 勿暴飲暴食，吃到八分飽即可，最好少量多餐
6. 避免皮帶繫太緊（增加腹內壓）
7. 流體（如飲料或湯）避免於最後飽脹時食用
8. 細嚼慢嚥，飲食清淡，作息規律，沒事多喝水

李家祥醫師撰寫