過敏性鼻炎（allergic rhinitis）

簡介

過敏體質受遺傳和後天環境影響，包含異位性皮膚炎、過敏性鼻炎和氣喘，三者有時會相伴出現，通常會隨著年齡增加而症狀減輕。台灣常見的過敏原為塵蟎、蟑螂、貓毛、狗毛、黴菌、花粉，應盡量避免。

症狀

流鼻水（通常是透明清澈水狀，早晨擤的鼻涕可能略帶黃色）、鼻塞、打噴嚏、咳嗽（若有鼻涕倒流）鼻子癢、眼睛癢、黑眼圈。

預防措施

1. 使用防蟎寢具將床單、枕頭、被套包覆，以免寢具成為塵蟎的溫床，且應經常清洗，以兩週一次為原則。
2. 家裡環境也要經常打掃，最少一週兩次，尤其是較易藏塵蟎的地毯、厚重窗簾、絨毛玩具，盡可能使用吸塵器，冷氣的濾網也要定時清洗。
3. 使用除濕機保持室內乾燥，相對濕度維持50-60%，以免塵蟎、黴菌滋生。
4. 有過敏兒童的家庭盡量不要養寵物。如果已經飼養，應經常洗澡，盡量不要同室同床而眠，且每次接觸後要洗手換衣服。
5. 出入公共場所，應戴口罩以避免空氣汙染，避開二手菸，如有抽菸者宜戒菸，以免鼻黏膜纖毛受損。
6. 持續且規律的運動，如：慢跑、登山、游泳、氣功...，有助調節過敏體質。
7. 可考慮使用鼻沖洗

藥物治療

以口服抗組織胺，和類固醇鼻噴劑為主，若鼻塞症狀嚴重，可考慮使用血管收縮藥劑，但不應使用超過1週，以免造成藥物性鼻炎。

血管運動性鼻炎（vasomotor rhinitis）

血管運動型鼻炎常和過敏性鼻炎混為一談，是由於一些誘發因子造成「自律神經失調」而引起，常見的誘發因子包括：冷空氣、濕度變化、運動、辣的食物、酒精、情緒壓力、性慾...等等。在接觸到某些刺激後，開始大量流鼻水或打噴嚏，有時候也會鼻塞，症狀和過敏性鼻炎類似。在藥物上的治療也大同小異。

李家祥醫師撰寫